Alzheimer y Prevención
A.L.M.A. cumple con las medidas adoptadas en nuestro país, como lo hacen en países vecinos y en el mundo entero, para contribuir a contener y prevenir la pandemia por lo que ha suspendido de manera temporaria la atención directa a las personas que diariamente buscan y reciben información, apoyo y servicios en nuestra Asociación.
obstante deseamos comunicar que la tarea de nuestro equipo de voluntarios, autoridades y personal continúa. Estamos trabajando en línea para hacer llegar a nuestros usuarios, en especial a personas enfermas, familiares cuidadores y público interesado en el tema, la mejor y más confiable información que las circunstancias requieren.
Conocemos bien las dificultades que el diario vivir de las familias afectadas por la enfermedad Alzheimer y otras demencias deben afrontar en esta delicada circunstancia socio-sanitaria que nos toca transitar y las acompañamos en este camino.
No es fácil lo sabemos, pero estamos convencidos que para que sea lo menos compleja posible es fundamental la cooperación entre todos y que una forma de controlar el agravamiento de un problema es, sin lugar a ninguna duda, el atento seguimiento de sugerencias y recomendaciones de autoridades y expertos.
Por eso trabajamos y reunimos los mejores consejos y recomendaciones para andar el camino del Covid-19 que nos toca, es documentación y material seleccionado y compartido entre las Asociaciones de Alzheimer, con organismos internacionales y de la Salud, profesionales y especialistas, que nos señalan hábitos y medidas vitales de cuidado y autocuidado.
Reciban por este medio el cordial afecto que desde nuestra organización A.L.M.A., de voluntariado solidario, les hacemos llegar y seguimos con todos ustedes en permanente contacto a través de nuestras redes.
10 CONSEJOS BÁSICOS SEGÚN LA OMS PARA PROTEGERSE DEL CORONAVIRUS
La Organización Mundial de la Salud ha emitido diez recomendaciones específicas para que los ciudadanos, se protejan del coronavirus.
- 1. Lavarse las manos
Lávese las manos regularmente con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón. Tocarse la cara después de tocar superficies contaminadas o a personas enfermas es una de las formas en que se puede transmitir el virus. Al limpiar las manos se puede reducir el riesgo. - 2. Limpieza de superficies
Limpie regularmente con desinfectante las superficies como bancos de cocina y escritorios de trabajo. - 3. Informarse
Infórmese sobre el COVID-19 a través de fuentes confiables: su agencia de salud pública local o nacional, el sitio web de la OMS o su profesional sanitarios local. Todos deben conocer los síntomas: para la mayoría de las personas, comienza con fiebre y tos seca, no con secreción nasal. La mayoría de las personas tendrá una enfermedad leve y mejorará sin necesidad de ningún cuidado especial. - 4. Evitar los viajes
Evitar viajar si tiene fiebre o tos, y en caso de enfermarse durante un vuelo, informar a la tripulación de inmediato. Una vez que llegue a casa, póngase en contacto con un profesional de la salud y cuéntele dónde ha estado. - 5. Cuidado al toser o estornudar
Si tose o estornuda, hágalo en la manga o use un pañuelo de papel. Deseche el pañuelo inmediatamente en un contenedor de basura cerrado y luego lávese las manos. - 6. Si es mayor, evitar las áreas muy concurridas
Si tiene más de 60 años o si tiene una afección subyacente como una enfermedad cardiovascular, una afección respiratoria o diabetes, corre un mayor riesgo de desarrollar una enfermedad grave. Podría tomar precauciones adicionales para evitar áreas abarrotadas o lugares donde pueda interactuar con personas enfermas. - 7. Quedarse en casa si se está enfermo
Si no se siente bien, quédese en casa y llame a su médico o profesional de salud local. Él o ella le hará algunas preguntas sobre sus síntomas, dónde ha estado y con quién ha tenido contacto. Esto ayudará a asegurarse de que reciba el asesoramiento correcto, se dirija al centro de salud adecuado y evitará que infecte a otros. - 8. Cuidados en casa
Si está enfermo, quédese en casa y coma y duerma por separado de su familia, use diferentes utensilios y cubiertos para comer. - 9. Consultar con el médico
Si tiene dificultad para respirar, llame a su médico y busque atención médica de inmediato. - 10. Hablar con la comunidad y el trabajo
Es normal y comprensible sentirse ansioso, especialmente si vive en un país o comunidad que ha sido afectada. Descubra lo que puede hacer en su comunidad. Discuta cómo mantenerse seguro con su lugar de trabajo, escuela o lugar de culto.
Más consejos del director de la OMS
El director de la OMS, Tedros Adhanom Gebreyesus, ha emitido algunos consejos extra:
- No importa si no hay desinfectante de manos
Continuar lavándose las manos seguido y siguiendo las pautas de la Organización, con jabón o con desinfectante de manos. "El jabón es muy bueno, así que no importa si su farmacia o tienda local ya no tiene desinfectantes", dijo. - No visite a familiares enfermos, especialmente si son mayores
Si su amigo o su familiar se siente mal, no los visite, especialmente si están en un sitio de retiro de ancianos. "Usted siempre puede llamarles o comunicarse digitalmente", asegura Tedros. - Cambie su manera de saludar
Al saludar a las personas, es mejor mantenerse a más de un metro de distancia. "Me gusta ponerme la mano en el corazón estos días cuando saludo", dijo el director de la OMS. - Otras medidas
Tedros también felicitó a aquellos que han tomado medidas serias pero proporcionadas: como ponerse en cuarentena si se está enfermo o se ha estado cerca de alguna persona infectada con COVID-19. Cancelar algunas reuniones o conferencias, y cambiarlas por encuentros virtuales, o trabajar desde casa, son otras medidas que ha alabado el doctor. - ¿Hay que usar mascarilla?
Respecto al uso de mascarillas, el director de emergencias de la OMS, Mike Ryan, ha dicho que la Organización apoya a quienes las quieran utilizar si eso los hace sentirse más seguros, pero que no usarla no aumenta el riesgo de contagio para ninguna persona . “Las máscaras pueden prevenir que usted infecte a otras personas, pero nada más”, dijo, agregando que para los trabajadores de salud, sí era importante utilizar mascarillas especiales al tratar con pacientes infectados.
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