La Vida es Movimiento... El Movimiento es Vida.
En nuestro Café con ALMA de agosto nos acompañó el Kinesiólogo Patricio Ginés quien dio inicio a su charla invitando a los asistentes a conversar acerca de adoptar una dieta saludable e incorporar ejercicios físicos a nuestra vida, ambos señalados como factores de fundamental importancia para la prevención de las demencias. Se produjo así un estimulante intercambio de preguntas y respuestas que llevaron a la mostración de varios ejercicios prácticos para fortalecer los brazos, elongar piernas, aprender a caminar, pararse, sentarse.
Con la ayuda de las voluntarias de ALMA, Patricio fue ilustrando los movimientos adecuados para lograr un bienestar físico y para poder asistir de forma correcta a quienes necesitan ayuda para realizar distintos movimientos.
Agradecemos a Patricio por su excelente participación que logró transmitir de manera dinámica y divertida aquellos puntos básicos que debemos tener en cuanto al realizar los movimientos de la vida cotidiana.
La alegría del encuentro continuó con la actuación de Marita Tuero, cantante y bailadora española quien desplegó su elegancia y simpatía, trayendo de regalo el salero de España a nuestro Café.
Fue una reunión muy especial, donde compartimos la felicidad de festejar el 6 aniversario de nuestro Café con A.L.M.A. cantando el “Feliz cumpleaños” junto a Marita Tuero y todos los asistentes.
